- 什么是睡眠过度?
-
睡眠过度一般是指绝对睡眠时间病理性的增加±25%,睡眠过深或过长,持续处于嗜睡状态,就算给患者强刺激可以使患者清醒,但刺激过后很快又进入睡眠,可伴有醒转的困难,睡眠过度可能是脑炎、糖尿病、心脑血管疾病、镇静安眠药物中毒的信号。这病症的机制可能与丘脑下部或其他有关睡眠功能部位局部障碍有关。
睡眠过度又叫嗜睡症,是指绝对睡眠时间病理性增加±25%。睡眠过度是不受人体意识控制的,具有不可抗性、突发性,睡眠在任何时间任何地点都可以发作,如在吃饭、工作、散步、聊天时都可能突然发生。在比较单调、安静的环境及饭后更容易发病,这种睡眠和正常的睡眠非常相似,但是睡眠程度不深,很容易唤醒,唤醒之后又极易再度入睡。每天都可以发作几次甚至数十次,发作时间可达十多分钟。出现睡眠过度,说明身体某些部位发生了病变,具体造成睡眠过度的病因有以下几个方面:
1.由于现在工作生活压力大,很多人都会服用各种抑制中枢神经系统的药物来帮助睡眠,如镇静剂、长效安眠药等。这些药物长期服用或是服用过量就会造成白天昏昏沉沉,没有精神,甚至随时都能够入睡。另外,服用了兴奋的药物再停药时也可以引起过度睡眠。
2.身体的各项疾病及脑部病变等可引起过度睡眠。如心脑血管疾病、甲状腺功能减退、贫血、脑肿瘤、颅脑外伤等疾病对睡眠都会有影响。甲状腺功能减退与并发的阻塞性睡眠呼吸有关。心血管疾病则与睡眠中发生潮式呼吸有关。这些疾病可以使夜间睡眠结构发生改变。
3.抑郁症患者由于心情不好,情绪极度低落,受心情影响可以引起过度睡眠。另外,生活懒散整日无事可做的人也会有过度睡眠的病症。
综上所述,出现过度睡眠的症状,要到医院做全方位的检查以确定病因,及早进行治疗。如对于急性失眠的宜早期应用药物治疗,对于慢性失眠的在应用药物治疗的同时应当给予心理方面的治疗。
观看文章- 北京协和医院 地址:北京市东城区帅府园一号(东院);北京市西城区大木仓胡同41号(西院)
- 北京大学第三医院 地址:北京市海淀区花园北路49号(本院);北京市海淀区大有庄100号(党校院区);北京市海淀区西三旗育新花园小区(第二门诊部);北京市海淀区中关村大街29号(海淀院区)
-
-
限制孩子午睡时间,不一定会让孩子晚上睡得更好,午睡时间距晚上就寝时间过近,才会对夜间睡眠产生影响。 睡眠模式是随着儿童的生长发育而发生改变的,新生儿睡眠的片段化可均匀分... 详细»