先天性色素沉着、面部结构阴影及衰老带来的面部松弛等无法预防，但可通过调整生活方式预防后天性黑眼圈形成：
1、不使用劣质化妆品，学会科学护肤。
2、不化浓妆，经常画眼妆者，学会科学卸妆。
3、科学作息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度用眼。
4、戒烟、戒酒。
5、多运动，学会自我解压。
6、调整日常饮食，保持营养均衡。
7、积极治疗眼周皮肤疾病和代谢性疾病。
乙肝黑眼圈可选择一般治疗、药物治疗。乙肝患者出现黑眼圈，可能是因为体内激素代谢异常、雌激素灭活功能减弱，造成局部色素沉着。患者首先要注意休息，不要熬夜，可以对眼部进行按摩，能够改善症状。必要时可通过应用补肾类药物进行治疗，比如六味地黄丸等。治疗期间要养成良好习惯，早睡早起，饮食上尽量以清淡、易消化食物为主，不能抽烟、喝酒，定期到医院检查肝功能。
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冷敷的时候建议保持在20度左右就可以了，不要过冷的水去冷敷，这样可能会导致局部的刺激，缓解黑眼圈，建议是冷热敷交替进行，每天晚上可以使用热敷来改善局部的血液循环，早上起来可以冷敷来帮助消肿，这样交替进行一段时间，对于缓解黑眼圈有很好的效果，可以配合使用一些眼霜。
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很多人都因为学习或工作原因，经常熬夜，玩手机看电脑，用眼过度，使眼睛得不到充足休息时间，导致眼睛周围的血管持续紧张收缩。引起眼部皮肤组织出现水肿和淤血情况，出现黑眼圈眼袋。若不注意调整和改善会导致黑眼圈、眼袋的加重。
如何去除眼袋和黑眼圈
1、要保证充足的睡眠时间，不可熬夜看手机、电脑，玩游戏，避免眼睛过度疲劳导致黑眼圈眼袋。
2、饮食要规律、均衡，尽量不挑食，少吃重口味、油腻腥辣等食物，饮食多以清淡口味为主有助于预防黑眼圈。
3、如黑眼圈眼袋情况较严重，可以在早上或晚上用冷热毛巾交替敷一下眼睛，可有效促进眼部的血液循环，缓解眼睛疲劳，有助于减少黑眼圈和眼袋的作用。
去除眼袋和黑眼圈的注意事项
1、不要用眼过度，长时间对着电脑、手机屏幕会加重黑眼圈眼袋，建议带上防蓝光的眼镜，对缓解眼袋和黑眼圈有一定的帮助。
2、日常注意运动、多吃蔬菜水果、选用合适自己的眼霜眼贴等护肤品可去除黑眼圈。
3、建议日常做好护肤工作，出门需注意防晒，慎用化妆品，注意卸妆，清洁肌肤。
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