月经期间腰疼

腰部是我们人体比较重要的部位，是连接上半身跟下半身的部位。女性每个月都会来一次例假，每次来例假的时候都不是那么的舒服。不仅饮食方面需要注意，不能吃冷的、刺激性的食物。甚至会出现痛经、月经不调等症状，还有来月经时会出现腰部疼痛的现象，用了很多方法都不能解决。那么引起月经期间腰痛的病因有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。

1、生殖系统疾病导致的腰部疼痛。女性生殖器炎症发病率是越来越高，比如输卵管炎、附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎，这些炎症的出现都会导致来月经时腰痛。

2、腰肌劳损导致的。很多女性从事的工作站立比较多的，持续性的站立会使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，抑制腰部的正常代谢从而出现腰肌劳损，引起腰部疼痛。比如平常不正常的站姿、坐姿、穿束腰过紧也会导致腰痛。

3、泌尿系统感染导致的腰痛。由于女性的尿道是比较短的，而且接近肛门容易受到病菌的感染。若卫生忽视，就会出现泌尿系统的感染，也是引起女性腰痛的重要原因之一。

4、怀孕期间由于胎儿逐渐增大，腰部支撑力量增加，会压迫盆腔部位的神经以及血管，从而出现腰痛的症状。在产褥期过早的劳动或者腰部受凉也会导致腰痛。

5、经期女性的免疫力是比较低下的，如果腰部受寒也会出现腰痛的症状。若经期吃一些生冷、刺激性的食物，比如吃冰淇淋、喝冷饮，或者是对着空调口吹风，也会引起腰部疼痛。

6、宫寒也会在月经期间出现腰部疼痛的情况。另外宫寒还会导致月经不调、下肢不暖、腰酸、腿软、痛经等症状。宫寒导致的腰部疼痛，可以使用艾灸或者是经常泡脚。

7、子宫疾病导致的腰部疼痛，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤，在月经来潮时就会压迫肿瘤、压迫神经，从而出现腰部疼痛的现象。

8、子宫内膜异位症。来月经时腰部疼痛同时伴随着痛经的症状，而且持续的时间比较长，有可能是子宫内膜异位症导致的，一定要重视需要及时治疗。

9、子宫内膜炎。正常的月经颜色是暗红色的，一旦出现经血颜色变为淡茶褐色。同时体温升高、下腹疼痛、腰部疼痛，可能患上了子宫内膜炎。

在月经期间出现腰部疼痛的情况，一定要注意腰部的保暖。每天晚上用热水来泡脚，或者使用热毛巾、热水袋对腰部进行热敷，促进血液循环缓解症状。疼痛的时候尽量的侧卧，让全身放松，促进血液循环。尽量的多休息，在月经期间一定要改掉熬夜的习惯，熬夜对身体伤害是比较大的。另外也可以结合着按摩的方法进行缓解，可以按揉合谷穴、热敷关元穴，每次10分钟。