- 什么是产痛?
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产痛一般是指待产孕妇在快要生孩子和生产过程中,由于体内激素异常和子宫内部的收缩引起的疼痛感,产痛是每一个妈妈要经历的一个过程,主要是反映在腰部、腹部和腿部,是可以承受的疼痛。女人生产,是一场生与死的战争,是对自己身心的全新洗礼,无论哪种疼痛对于宝宝的出生都是必不可少的。
产痛是分为10级的,在刚开始的时候会分为阵痛,产前阵痛是很有规律的,一般是隔几分钟开始疼痛一次,随着孩子往下走的时候肚子疼痛也会更加严重,这个时候不要过度紧张,可以适当的溜达,能够达到快速生产的目的。在生完孩子之后需要注意做好护理的措施,并且在生孩子的时候要注意不要给自己太大压力。
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孕妇生产之后虽然迎来了可爱的宝宝,但是还必须要承受产后的疼痛问题,这是不可避免的。产后疼痛有很多,如子宫收缩疼痛、肌肉的酸痛、乳房胀痛、肛裂疼痛、腰痛等。产后疼痛类型是有很多的,而且在不同的程度上影响了产妇的身体恢复时间,所以应该注意针对性地护理治疗,饮食的护理也是很重要的。
1、产后肌肉酸痛
有很多的产妇会出现肌肉酸痛,生产的时候需要大量的体力、精力,还会牵扯到女性的腰部、四肢、背部、大脑等,生产之后容易出现全身酸痛,产妇产后可以所持写碱性的食物,如牛奶、葡萄、芥菜等。
2、产后子宫疼痛
产后子宫收缩出现疼痛是正常的,应该注意在医生指导下服用一些活血化瘀的药物,并且应该注意饮食,不吃生冷的食物,可以多喝些温开水,促进恶露的排出。产妇可选择一些蛋白质高的食物,可以食用瘦肉、鸡蛋、豆类等。
3、产后乳房胀痛
产后的2~3天左右会有乳汁的分泌,会出现乳房胀痛,并且局部温度升高,正常情况下孩子吮吸乳汁之后,胀痛感就会相应的缓解。产后应该注意食用一些有助于乳汁分泌的食物,如丝瓜、山药,还可以吃些鲫鱼等。
4、产后腰痛
有很多的产妇在产后由于在哺乳孩子的时候哺乳姿势不对,再加上照顾孩子的时间过长,长时间坐着,就容易出现腰痛。平时应注意休息,还应该注意补充钙质,多吃些骨汤、牛奶等含钙高的食物。
5、产后肛裂疼痛
由于生产之后躺卧时间较长,活动力减少,胃肠蠕动比较缓慢,食用的食物比较的精细,容易出现便秘,时间久了,有很多的女性容易出现肛裂。平时注意粗细搭配合理,多吃些新鲜水果。
产后多数女性大多都会出现不同程度的产痛。产后应该注意卧床休息,并且应该注意保证充足的睡眠时间,不宜长时间坐立,以免出现腰痛,还应该注意适当喝些姜糖水,还应该注意乳房的护理,避免出现急性乳腺炎。
观看文章医学上往往把人类能感受到的疼痛分为12个级别,而大家关注的分娩时的疼痛,一般为疼痛的第12个级别,属于难以忍受的剧痛。分娩痛一般是阵痛,疼痛的感觉会随着产程的进展越来越痛.一般到了第二产程的时候,疼痛感会趋于平稳。目前我国已开展无痛分娩,如果对疼痛比较敏感的孕产妇,在没有禁忌的情况下可以选择无痛分娩.
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