心烦的保健
1、重视情志调节，保持乐观积极的心态，避免精神刺激。
2、起居有常，规律作息，不要熬夜。
3、注意劳逸结合，坚持体育锻炼，增强体质。
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心烦躁分为正常的生理现象或者是疾病原因，根据病因调理。如果是正常的生理表现，不要过于的担心，遇到事情不要过于的激动，要多与家人朋友沟通交流，可以做自己喜欢做的事，或者听听音乐，画画，以及参加社交活动，这样能转移自己的注意力，也能放松心态。如果是疾病引起的心烦躁，需要明确病因，这样才能针对治疗。平时要保证充足的休息时间，不要熬夜，也不要劳累，饮食上要营养均衡多元化，适当的增加运动，增强体质。
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发生骨折之后要尽快去医院拍片检查，可以了解骨折的严重程度，如果只是轻微的骨折，可选择用钢板固定，这样就可以防止骨折再一次加深。但是有部分患者骨折可能需要做手术治疗，做完手术之后再用石膏固定，能防止骨骼部位发生偏移。短时间之内不可以做剧烈运动，以免发生二次损伤。
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