眼睑痉挛的保健
1、平衡饮食，营养均衡，不要摄入过多的刺激性食物。
2、不要烟酒过度，注意休息与睡眠充足。
3、控制用眼时间，多吃些对眼睛有益的食物。
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眼睑痉挛一般一个星期到四个星期左右时间能好，具体时间不能够完全确定，需要根据病情引起原因和轻重程度决定。因为内在疾病导致，比如说糖尿病、高血压、眼内肿瘤出现了眼肌痉挛，针对原发疾病应该及时治疗，病程比较久。因为眼睛感染导致，选择使用抗感染眼药水之后，四个星期左右就可以好转。
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眼睑痉挛的原因：用眼过度、劳累、精神紧张、学习压力大、睡眠不足、近视、远视、散光、眼内异物、倒睫、感染等引起来的。针对上述病因治疗原则：注意休息，避免用眼过度，放松心情，规律学习睡眠。病理性因素可以去眼科监测视力度数、感染情况、眼底检查等明确病因，对症处理。有的需要根据检查情况药物治疗，症状严重者可能需要手术，具体根据医生医嘱，别用手揉眼睛，注意卫生。
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