肺气虚

肺气虚在中医上又称肺气不足，是肺脏功能减弱的表现。肺脾气虚大多的原因是平时不注重饮食和生活不规律等，也有可能是因为体质和天气的原因，其症状是易于咳嗽以及带来的心情郁闷，还会出现潮热、盗汗的症状。人患肺气虚，一直长时间咳嗽，身体免疫功能就会出现问题。对于肺气虚的患者要注意哪些护理？

1.室内应保持清静，空气流通，阳光充足，避免烟尘，避免触发哮喘的所有因素。同时养成良好的生活作息习惯，坚持积极锻炼身体，早起多跑跑步，多做呼吸保健操、深呼吸动作，进行气功锻炼，不仅能提高身体的素质，还能增强身体的免疫能力，促进身体的新陈代谢。女性肺气虚的，尤其是身体较弱的，更要做到春夏养阳，秋冬养阴，不仅有效改善肺气虚症状，还可以提高身体素质。外出时戴口罩，避免有细菌污染。

2.肺气虚患者的抗寒能力较弱，在寒冷时候注意添加衣服，其次用凉水清洁脸部、还有洗鼻腔，增强抗寒能力。肺气虚的发病与全身的器官也相关，所以要整体调养一下身体。

3.在饮食上可以进食营养丰富的食物，荤素搭配而且要均匀搭配，选择一些容易消化、含有高蛋白、维生素的食物。对于一些滋补肺阴及补品，可选用的补品有，银耳、木耳、猪肉、猪胰、牛乳、白鸭肉、鸭蛋、鸡蛋、豆腐浆、梨、甘蔗、柿子、花生、海松子、冰糖、山药、蜂蜜、百合等。如果是有其他疾病的存在，也需要在医生的指导下吃一些滋补的药物，肺脾气虚的患者平时应该多吃一些红豆粥，对健康是比较好的，这也是一种比较常见的滋补身体的方式，也可以通过食用红豆把进行合理的饮食调理，红豆具有的补血和养颜的作用，对肺气虚患者有极大的好处，对其进行身体的调理。补充维生素和多摄入含糖量高的食物，多吃西兰花还有助于抗癌，加强营养和增强免疫力。避免吃一些辛辣刺激和生冷的食物，垃圾食品也不要碰，不要抽烟和喝酒。

同时，肺气虚的患者的日常生活要规律，要多注意休息，少劳动和不要熬夜，要劳逸结合。发现病情严重时可以去医院做个检查，根据医生的治疗方案来进行治疗补养，积极配合治疗是可以慢慢调理得到恢复的。