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焦虑症

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疾病解析
焦虑症
发病部位:
精神情绪
常见病因:
挂号科室:
精神心理科 心理咨询科
检查项目:
疾病症状:
头晕、胸闷、心慌
注意事项:
什么是焦虑症?
焦虑症是一种常见的精神障碍,可分为急性焦虑和慢性焦虑,主要指在没有发生脑器质性疾病或其他神经系统疾病时,出现持续、强烈的担忧和恐惧感。
焦虑症该怎么自我治疗
徐莉萍
徐莉萍 主任医师

广州市惠爱医院 儿少精神科

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焦虑症该怎么自我治疗

焦虑症可以从以下几个方面进行自我治疗:1、患者需要学会调整自身的情绪,如果出现了焦虑的情况,可以看一些感兴趣的书籍和电视剧来分散注意力。2、平时也可以多与朋友进行沟通和交流,能够释放内心的压力。3、也可以适当的进行相关的有氧训练,比如登山等。

如果担心狂犬病引起了焦虑症的话,这种情况自己无法调整,一般需要去找心理医生疏导,通常只是恐惧狂犬病的心理,而实际上并没有传染狂犬病的风险。至于风险程度需要咨询传染科的医生,让传染科的医生帮忙评估。如果是直接被猫狗咬伤抓伤,那么规范注射完全程狂犬疫苗,也是不会传染到狂犬病的。如果只是一些间接的接触,那么不需要担心传染狂犬病,如果恐惧狂犬病引起的焦虑症非常严重,那么需要心理医生干预。

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焦虑症属于精神疾病,是常见的一种类型。

焦虑症属于神经神经症(神经官能症)的一种,神经症是一组精神障碍或精神疾病的总称,所以焦虑症属于精神疾病。焦虑症是在有明显诱因,或毫无原因时,个人出现紧张担心,坐立不安、恐惧、忧虑等表现,还可能出现植物神经功能失调的症状,如心悸、胸闷、手抖、出汗、尿频等表现。

患者需要到医院的精神心理科,应用抗焦虑药物等进行治疗,常用的药物有五羟色胺再摄取抑制剂。如果有明显的诱因,如日常生活、工作、婚姻、恋爱、家庭中遇到的难题引起的焦虑感,个人可以辅助看心理医生,做心理治疗。

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焦虑症的话,我们现在临床上常用的分类一般是三大类。一个我们叫做广泛性焦虑。广泛性焦虑实际上就是很多时候就这种担忧,他对什么东西都担忧,我们叫做泛化。什么事情都很容易提心吊胆,这样小事情都容易记挂在心里面,这是广泛性焦虑。另外一大类就是叫惊恐障碍。惊恐障碍很多时候是以躯体表现为主要表现,就突然间胸闷、心慌、头晕,还伴有恐惧的这种情绪,还伴有一种严重的时候他会感觉要死了的感觉。所以这一类患者就经常跑到心脏科或者神经科。甚至半夜会叫120去到急诊,急诊医生一了解一听,做一些心电图,他们有经验的医生就知道你可能是惊恐发作了。这是一大类。另外还有一大类就是我们所说的恐惧症。就是比如社交恐惧症,或者广场恐惧症,对特定的东西会有一种恐惧。分成这三大类。

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各种焦虑症。

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