①养成良好的生活饮食习惯，适当进食高纤维食物，少进食辛辣刺激食物，多喝水。
②形成良好的排便习惯，避免过于用力、长时间排便。
③保持肛门的清洁卫生，勤换内裤、勤洗澡，大便后清洗肛门等。
④避免久坐、久站，适当进行运动如散步、提肛运动等。
产后痔疮手术主要就是注意保持会阴位置的清洁，尤其是在产褥期的期间，要避免发生会阴的感染，甚至是导致妇科炎症的情况。在手术之后，可以通过中药成分的制剂做肛门局部的泡洗。另外，也可以使用稀释的高锰酸钾溶液进行局部的泡洗。尤其是在排过大便之后，通过泡洗可以缓解排便时的疼痛，还可以保持肛门处的清洁。产后痔疮在手术之后还要注意调整饮食结构，增加膳食纤维，适当的多喝水，避免出现大便干燥的情况。同时也要注意养成规律的排便习惯，尽量的缩短排便的时间，减少粪便对痔疮创口的刺激。
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平时都进行提肛运动，对产后痔疮的恢复会有一定的效果的，但是痔疮如果比较厉害的话，需要使用一些痔疮膏或者是痔疮栓等进行治疗，效果相对是比较好的，平时避免久坐，久站和久蹲，饮食方面避免内火偏重的食物，每天要保持大便通畅，这样可以预防痔疮的发作。
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孕妇采取顺产的方式进行分娩，可能会几个小时，十几个小时，甚至更久地持续用力，从而导致会阴和肛门部位出现水肿，甚至形成急性血栓。这些水肿或血栓会随着胎儿的生产，母体自身机能的恢复、血液回流的恢复，水肿会逐渐消散，但是血栓消散就比较慢。所以，顺产后痔疮会变得严重，一般会采取保守治疗，如果无效或症状较为明显，就要去正规医院肛肠科就诊。
顺产后痔疮多久能恢复
1、顺产后产妇的痔疮会稍微严重一些，一般会采用保守疗法，大约需要3~4周才能恢复正常。
2、建议孕妇采取保守治疗，痔疮恢复得虽然慢一些，但是不用担心使用药物治疗或手术治疗对胎儿的影响。平时要做好肛部清洗，适当坐浴，可以促进痔疮更快更好地恢复。
如何缓解顺产后痔疮
1、每日数次用冰袋敷在患处，可以帮助减轻肛部痔疮的肿胀和不适。
2、坐浴，每天至少两次使肛门部位浸泡在温水中，一次十分钟左右。在坐浴前要先清洗肛门部位，保持局部清洁。
3、可以采取冷暖交替治疗的方法，开始用冰包，之后用温水。
4、每次大便后要清洗患处，保持患部的清洁卫生。
5、一般的治疗痔疮药膏，可以在医生指导下使用，以免对患部皮肤产生刺激。
6、避免久坐或久站，以减少直肠静脉的压力，可以减轻痔疮疼痛。
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顺产的时候，由于长时间的，几个小时甚至十几、二十几小时的，长期的持续的用力，会导致整个会阴和肛门出现水肿，甚至有急性血栓形成。这些水肿或血栓会随着胎儿的娩出，自身机体的恢复、回流的恢复，水肿会慢慢的消散。当然消散时间、恢复时间，也是根据你的个体差异，一个是分娩的时间，第二个体质的情况，可能需要一天两天，甚至十天八天，才能够恢复的比较好。
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