颤证的保健
本病发生与年老体虚、情志过极、饮食不节、劳逸失当有关。因此，注意情志调摄，避免暴饮暴食，生活起居有规律等，有利于减少疾病的发生。
1、注意生活调摄，保持情绪稳定，心情舒畅，避免忧思郁怒等不良精神刺激。
2、应尽量使环境保持安静舒适，居处通风良好，避免受风、受热、受潮。
3、饮食宜清淡而富有营养，忌暴饮暴食或偏嗜肥腻或过甜食物，戒除烟酒等不良嗜好。
4、避免中毒、中风、颅脑损伤对预防颤证的发生有重要意义。
本病发生与年老体虚、情志过极、饮食不节、劳逸失当有关。因此，注意情志调摄，避免暴饮暴食，生活起居有规律等，有利于减少疾病的发生。
1、注意生活调摄，保持情绪稳定，心情舒畅，避免忧思郁怒等不良精神刺激。
2、应尽量使环境保持安静舒适，居处通风良好，避免受风、受热、受潮。
3、饮食宜清淡而富有营养，忌暴饮暴食或偏嗜肥腻或过甜食物，戒除烟酒等不良嗜好。
4、避免中毒、中风、颅脑损伤对预防颤证的发生有重要意义。
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