肩关节脱位

肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位按肱骨头的位置分为前脱位和后脱位，肩关节前脱位者很多见，常因间接暴力所致后脱位可分为肩胛冈下和肩峰下脱位，肩关节脱位如在初期治疗不当，可发生习惯性脱位。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。

那么，患有肩关节患者的饮食该怎么调理？

1、宜吃消肿止痛的食物，例如荔枝、洋葱、黑木耳等，具有一定的活血化瘀、消肿止痛的作用，对肩关节脱位软组织损伤引起的疼痛具有一定的缓解的作用，有利于患者的恢复，也能阻止血管扩张剂,能降低外周血管阻力与血液黏稠度,降低血压。

2、宜吃促进组织恢复的食物，例如芦荟、蜂蜜等，具有消炎、止痛、止血、减轻水肿等作用，还能促进损伤组织细胞的修复、再生，以及促进组织软化，有利于损伤部位的恢复。

3、宜吃清热解毒的食物，例如柠檬、火龙果、橙子等，这类食物富含有大量的维生素C，具有抗菌消炎、清热解毒，抗肿瘤等作用，促进身体毒素排出等情况，有利于患者的恢复。清热解毒的水果多偏寒凉，所以脾胃虚寒，怕冷的寒性体质，经期妇女，婴幼儿最好不要多吃，产后妇女及虚寒症患者忌食。

4、忌吃刺激性的饮料，例如白酒、黄酒等，这种刺激性饮料危害是比较大的，容易刺激导致脱臼拉伤部位充血，水肿，导致疼痛不适症状加重，不利于恢复。

5、忌吃腌制的食物，例如咸肉、咸鸡、咸鹅等，因为腌制的食物里含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，导致水肿，引起损伤组织肿胀加重，不利于恢复。

6、忌吃不容易消化的食物，例如年糕、粽子、米粑等，这类食物是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

7、肩关节脱位患者要戒除不良习惯，比如抽烟、喝酒等，因为它们对机体也有强烈的冲击，不利于患者的恢复，也可能还会间接性的引发旧疾病的复发。