寒性体质的保健
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寒性体质的患者在日常多有出现畏寒怕冷、四肢冰冷、面色苍白、易疲劳乏力、小便清长、大便稀溏等现象。寒性体质的患者，要注意加强体育锻炼，注意饮食营养补给；在必要时，考虑进行艾灸等办法，起到有效的温经通络、活血化瘀的作用，促进寒气及时排出体外。此外，要及时到医院检查，根据检查结果，遵循医生指导意见，按时使用药物进行治疗，避免因长期的寒性体质，诱发其他不良症状。
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寒性的体质，这是一个非常大、非常泛的一个问题。因为寒分为两个大的方面，第一叫做虚寒，第二叫做实寒。所谓的虚寒，是因为各种的阳气亏虚而造成的，这时用温阳为主。另外一种叫做实寒，有真正的感受到了寒气。这个时候也是以火热，或者是以热补为主来去除寒气。所以，首先要分清楚到底是实寒还是虚寒，然后再选择合适的方法。
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