记忆力减退

记忆力减退的患者平时要多吃含有磷脂的食物，比如蛋类、鱼类、大豆、动物肝脏等，多吃含有不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、芝麻、松子、深海鱼，同时要进行适当的体育锻炼，能够有效的改善记忆力。记忆力减退引起的原因有很多，比如年龄、疾病、药物、心理、生活方式等，一旦出现记忆力减退的现象，要及时去神经内科就诊。治疗主要以病因治疗为主，不同的病因采取的治疗方法是不一样的，治疗的同时要配合认知训练以及心理支持疗法。