创伤性关节炎

创伤性关节炎的饮食

创伤性关节炎它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化。主要临床表现以关节疼痛、活动功能障碍等。发病病因多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节，任何年龄组均可发病，但以青壮年多见。患有创伤性关节炎要注意做好日常护理工作，调节饮食结构。

创伤性关节炎的患者饮食应怎么调理呢？

1、可以适当补充优质蛋白质，富含蛋白质的食物有坚果类、蛋类、豆制品、肉类、海产品等，其中动物性食物里面含有优质蛋白质，非优质蛋白质主要是一些植物蛋白。而且蛋白质人体必需的维生素，属于高热量食物，需要每日食用。

2、宜吃含维生素多的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、茄子等，因为维生素能促进细胞结构的坚固，并且能缓解细胞结构状态，使机体的代谢功能得到快速恢复，而且充足的维生素还能使大脑更加灵活，也有助于提高智商及缓解身体的病症，也能够有效的预防心脏的动脉硬化以及减少胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。

3、宜吃抗炎镇痛的食物，例如薄荷，薄荷具有一定的镇静、镇痛、消肿的作用,对创伤性关节炎患者具有一定的缓解症状的作用,有利于患者的恢复。

4、不宜喝含有酒精的食物，比如葡萄酒、料酒等，含有一定量的酒精，容易刺激神经血管,以及分泌刺激因子,加重关节疼痛,不利于患者的恢复。

5、不宜吃腌制性的食物，如咸鸡、咸鱼、咸鸭等，这类食物有大量的食用盐,容易导致水钠储溜,导致关节炎患者疼痛加重,不利于患者的恢复。

6、忌吃不容易消化的食物，如糯米饭、粽子、年糕等，他们是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,影响对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。

7、骨肿瘤在发作期间不宜进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、葱、大蒜等，容易刺激肠胃，引起身体不适，刺激食物容易诱发疾病，加重炎症的病情，也会导致关节炎患者疼痛加重,不利于患者的恢复。

创伤性关节炎要及早发现，及时治疗，延误治疗可能会造成病情加重，严重者会危机生命健康。平时做注意运动，增加体育锻炼，增强身体抵抗力。