- 什么是消瘦？
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消瘦，或称体重不足，是指体内脂肪储量减少、肌肉消耗所致的体重下降(较正常人标准体重下降10%以上)。伴有皮肤松弛、弹性减退、皮下脂肪明显减少或消失、肌肉萎缩；严重者常伴低体温、精神萎靡、生活力降低，易感染。可见于各种消耗性疾病，如结核、恶性肿瘤、营养不良、慢性消化系疾病、结缔组织疾病，以及内分泌疾患和神经精神系疾病等。
通常引起腰疼消瘦的原因有很多，比如腰肌劳损、糖尿病、肾结石以及肾炎等。如果是腰肌劳损，一般可以多卧床休息；糖尿病需要适当增加运动量；平时也可以尝试后退倒着行走，日常生活不规律，疲劳过度也会导致腰疼消瘦。腰疼消瘦，通常可以到医院具体检查，早发现早预防。
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化疗后消瘦一般是消化不良、食欲不振引起的。化疗是治疗恶性肿瘤的化学疗法。一般需要输液或口服化学药物，需要按疗程、按周期、按剂量服用。药物不仅可以杀死过度分裂的癌细胞，同时也会损伤到比较活跃的正常细胞组织，所以对于肠道、胃脏、皮肤粘膜、头发、胡须会产生比较严重的损害。化疗期间病人比较痛苦，会脱发。同时会出现消化不良的情况，会使食欲不佳，所以营养得不到供应会出现消瘦的情况。
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一般良性肿瘤不会引起明显消瘦，恶性肿瘤患者因为癌症不断发展，摄取大量的营养物质，从而对人体形成一种慢性消耗，这种情况也会出现病人消瘦。其次，肿瘤分泌毒素使患者出现厌食、发热，使病人热量大量消耗导致病人体重减轻，因此这种情况也会出现病人的消瘦。其他转移瘤转移到脑，也会出现相关脏器损害，导致病人摄入不足消耗过多出现消瘦。一般的脑肿瘤早期不会出现病人的明显消瘦，所以大家有消瘦情况要注意检查。
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下肢消瘦比较常见的原因就是长期不活动导致的肌肉废用性萎缩，这个时候需要患者适当的进行体育锻炼，通过动作来恢复肌肉力量以及体积。有些下肢消瘦是由于进行性消瘦以及一些病理性疾病导致的，尤其是神经病变等原因导致的下肢消瘦是很难治疗的，患者需尽早找出原因，及早采取有效措施进行改善。
下肢消瘦的原因有哪些：
1、患者可能存在全身营养不良的情况，有些患者由于节食或食物摄入不足等原因会让身体出现营养不良。这种情况不单单会导致下肢出现问题，也会导致身体的其他部位消瘦。
2、废用性肌肉萎缩，多见于因下肢骨折、脱位、血管神经疾病致使患者需要长期卧床，无法活动下肢的患者。下肢肌肉长期得不到足够的锻炼，会逐渐出现废用性肌肉萎缩，进而出现下肢消瘦的情况。
下肢消瘦怎么办：
1、加强运动锻炼：想要改善下肢消瘦的情况，患者就需要进行运动。运动训练可以提高肌肉细胞的代谢，促进血液循环，有助于增强肌肉力量，是缓解患者下肢消瘦的重要干预手段。
2、合理的饮食营养：患者需要合理的饮食来提高机体的营养补充，为身体补充足够的蛋白质、维生素、各种微量元素等营养成分，这样才能减缓下肢肌肉萎缩的进程。
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