慢性腹泻

慢性腹泻的原因非常多,我们要针对原因,或者危险因素进行预防。俗话说病从口入,对于慢性腹泻的患者,日常预防应该要根据这个原则进行,那就是从饮食这一关来预防腹泻的发生。总体来说慢性腹泻的饮食原则是低纤维、低乳糖、低发酵物质三大原则。低纤维原则指少吃含渣类的食物,少吃高纤维的物质,主要指含有叶子的蔬菜。具体来说就是芥菜、麦菜、莴笋等,含有高纤维的食物，也包括萝卜,不论是红萝卜还是白萝卜都含有相当高的纤维。白萝卜的纤维含量非常高,胡萝卜也是非常难于消化的,很多患者反应吃得胡萝卜,基本上原形不动就拍出来了,这样的食物显然是不适合的。第二类是指低乳糖,也就是牛奶、豆浆，特别是纯奶,这样的食物要少吃。低发酵饮食原则是指容易产生气体的食物,例如碳酸饮料。碳酸饮料喝下去之后,会产生较多气体容易导致腹泻。