老年性眩晕的饮食

老年性眩晕的饮食

: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科
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老年性眩晕不能吃大枣、辣椒、荔枝、蜂蜜、黄精、芥菜、槟榔、荷叶、萝卜叶等食物。因上述食物有加重痰湿，或者厚重滋腻、容易生痰、耗阴助热的不良作用，会加重老年性眩晕症状，故不要食用。由于老年性自身的身体原因，容易得慢性病。而且，由于慢性病引起的眩晕都比较容易复发。所以，平常饮食比较重要。当眩晕发作时，要卧床多休息，平常的饮食也要多清淡。

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老年性眩晕可不可以吃坚果缓解

老年性眩晕可以吃坚果来进行缓解。坚果里面含有烟酸，叶酸以及维生素，镁，锌，铜，钾等，另外也含有多种抗氧化剂和营养成分，适当的吃些坚果，能够补充人体的营养元素而且也能够健脑，能够起到养身，补益的效果。老年性眩晕的患者平时尽量避免食用油炸和甜点等热量较高的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白的食物。

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老年性眩晕如何食疗

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