延髓出血的保健
延髓出血可以预防，主要预防措施包括控制血压、改善生活方式、避免情绪激动等。
1、控制血压
高血压可增加脑叶和深部出血的复发风险，对于预防延髓出血，应积极控制血压。
2、生活方式改善
养成良好的饮食习惯，多参加体育锻炼，提高机体抵抗力。
3、避免情绪激动
长期情绪激动可引起脑血管紧张收缩，血管压力增高，增加破裂风险。
延髓出血可以预防，主要预防措施包括控制血压、改善生活方式、避免情绪激动等。
1、控制血压
高血压可增加脑叶和深部出血的复发风险，对于预防延髓出血，应积极控制血压。
2、生活方式改善
养成良好的饮食习惯，多参加体育锻炼，提高机体抵抗力。
3、避免情绪激动
长期情绪激动可引起脑血管紧张收缩，血管压力增高，增加破裂风险。
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