1、养成良好的生活习惯，如早睡早起、每天定时排便、不吸烟、不饮酒等。
2、饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜。
3、若患者有能引起便血的原发病，要在早期积极治疗。
出现便血需要注意自身消化系统的情况，必要时还需要禁食水，同时观察自身的病情进行治疗。出现便血可能是由于消化系统出现溃疡以及胃肠道恶性肿瘤因素导致的现象，需要及时到医院进行胃肠镜检查。可以在医师指导下通过静脉输液的方式进行治疗，还需要适当的休息，有利于自身症状缓解。
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痔疮便血，饮食上忌吃辛辣、刺激性的食物，而且在吃东西的时候要多咀嚼几次，预防便秘等现象。同时要禁止饮酒，酒精会刺激血管扩张，再就是禁止吃不容易消化的食物，禁止使用容易导致肠管胀气的食物，比如喝牛奶，这样才能减少对身体的刺激，减轻出血的症状。患者也要保持愉快的心情和高昂的情绪，可以多去户外进行锻炼，增强胃肠的蠕动能力，促进吸收消化。如果出血较多，要及时地去医院行止血和手术治疗。
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当出现便血的情况时，一般可能是上消化道出血或下消化道出血的情况，当便血情况较为严重时，则需要禁食，便血量不多者可采取流质饮食或软食。引起便血的原因较为复杂，需要对症进行处理治疗，可在消化科内进行内镜及大便隐血检查，明确病因再进行正规的治疗。便血患者可多吃含有丰富的植物纤维素的胡萝卜等，能帮助胃肠道的蠕动，具有通便和减少便血的作用。
便血的饮食注意事项
1、导致便血的原因较多，首先需要观察便血的颜色，一般可表现为鲜红色便血，伴随暗红色便血及脓血状便血，患者要规律性饮食，少吃辛辣刺激性的食物。
2、便血患者要采取半流少渣的饮食搭配以及少食多餐的饮食习惯，在便血发生的过程中，饮食上最好食用精米面类和粥类以及容易消化的食物。
3、便血患者要尽快的戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于肠道的蠕动帮助粪便更好的排出体外。
出现便血的原因
1、自身可能出现消化道方面的病变，消化道受到寄生虫感染，出现胃肠道溃疡和炎症等，甚至是胃底的静脉曲张破裂等。
2、由于患有血液病、维生素缺乏症以及中毒和药物的毒性作用等，都可能导致便血，患有肛瘘、肠炎和肠癌等，也可引起便血。
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如果某一天突然间大便出血，你就要注意这些问题，检讨自己最常见出血是痔疮出血，痔疮出血不是无缘无故出，很可能有原因，最常见睡得晚熬夜，所以把睡眠时间调整11点之前睡觉。第二个是否大便不好，是如果大便硬蹲的时间久，就要把大部分时间缩短五分钟之内，大便要调理通畅要通过多喝水，多吃青菜水果，多运动，把大便调理好。第三个是否喝酒吃辣，肯定是先别喝酒，吃辣，是否久坐久站，过度劳累，要把这些诱因先解除。解除这后，如果出血就停住，很可能说明痔疮出血。如果解除这些还继续出血超过三天，甚至一个礼拜，那肯定该到医院去检查，确定是否肿瘤还是其他原因导致的出血。
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