慢性便秘的保健

慢性便秘的保健

: 顾竹君 主治医师
河源市人民医院消化内科
更多»

00:00

慢性便秘的调理，通常首先需要改善饮食以及生活习惯，饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是纤维素，膳食纤维含量较为丰富的蔬菜和水果，例如常见的有西兰花，蓝莓。草莓等等，另外因为西梅中不仅纤维素含量高，还含有丰富的山梨醇，对便秘的效果较好，可以适当的多食用，可以采取完整的食用或者打碎之后饮用西梅汁均可，另外还应该多饮水。

相关解析

: 陈晓娟 主任医师 朝阳市中心医院 放射科 更多»

慢性便秘日常饮食应注意什么？

你好，便秘都是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起的，包括长期不活动，活动量过少以及饮食不规律，喝水较少等等，可以适当的选择空腹喝一些蜂蜜水或者淡盐水，具有增加胃肠蠕动的功效，平时还需要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以清淡易消化，粗纤维食物为主，包括绿色的粗纤维食物以及新鲜的蔬菜水果，包括香蕉苹果等等都是不错的选择

观看问答

慢性便秘日常饮食应注意什么？

更多

疾病专区 更多»

: 胃病
胃病是发生在胃部的一系列疾病统称，是生活中最常见的疾病种类。胃病给患者带来影响可轻可重，有部分患者仅会在饮食不当、身体素质较差、休息不良的时候表现出胃...

胃炎胃急症慢性胃病中医疾病常见症状

: 富贵病
富贵病原本是一种俗称，但是现代医学发现，这些富贵病具有某些相同的特质，因此这种疾病也逐渐被划分为现代疾病的范围内，其正规的医疗名称为现代文明病。社会发...

心脑血管类消化内分泌

: 腹泻
腹泻是一种常见的临床症状，是指患者排便次数过多、粪便质量较差的临床表现。一般情况下，患者每日排便超过三次，每日排便量超过200克即可视为腹泻。在人体体...

感染性非感染非肠道疾病全身疾病腹泻类型

全部导航

慢性便秘