视力下降

近视是现代社会普遍存在的问题，大多数学生都面临近视的危险。近视是由于用眼不正确导致眼睛屈光度发生异常，使得远处的平行光线进过屈光作用之后无法在视网膜上形成清洗的物象，物象落在视网膜的前方，因此产生视物不清楚的现象。

防止视力下降的方法有哪些？

1、经常做眼保健操：中小学生都普遍要求做眼保健操以保护视力，但是许多人都不注意。眼保健操会按摩眼睛周围的穴位，对穴位进行刺激，可以调节眼睛，进而起到保护视力的作用。

2、适当使用眼药水：眼睛也和人体一样，需要保养，当用眼过度之后，眼睛会干涩，这时可以到医院或者药店咨询，寻找适合自己使用的眼药水，适时对眼睛进行防护。

3、按摩眼睛：在平时可以多对眼睛进行按摩，尤其是眼睛周围，按摩可以促进血液循环，放松眼部肌肉，保障眼睛视力。

4、补充营养：眼睛正常功能的维持也需要各种营养物质的支持，尤其是维生素等与眼睛密切相关的营养元素，及时补充维生素，胡萝卜素等营养物质，对保护眼睛健康有很大的帮助。

5、科学用眼：在平时要多注意用眼时间，在用眼一段时间之后要放松眼睛，让眼睛放松，避免眼睛出现疲劳状态。在工作，学习中要保持正确的用眼姿势。