开封市中心医院 急诊科
随着年龄的增长，身体抵抗力和免疫力都会出现下降的情况建议也在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强体质。而且不要有太大的压力，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，能够有效的促进精力的恢复，平时要注意个人的饮食问题，也可以多吃一些营养丰富的食物，能够增强身体抵抗力。
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