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下肢动脉硬化

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下肢动脉硬化的饮食
高其宏
高其宏 副主任医师

芜湖市第二人民医院 普外科

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下肢动脉硬化闭塞症的饮食

下肢动脉粥样硬化斑块的形成导致下肢动脉闭塞、引起肢体慢性缺血。这种症状常见的是发生于中老年人,下肢动脉硬化闭塞症与日常生活习惯等有很大关系,病因包括吸烟、风湿、糖尿病等,该病在于积极预防,需要严格控制动脉粥样的硬化的危险因素,平时需要定期监测血压、控制血压、血糖,严格戒烟戒酒等。养成良好的生活习惯和饮食习惯,注意饮食营养均衡,下面来介绍下肢动脉硬化闭塞症的饮食注意事项。

一、下肢动脉硬化闭塞症的饮食禁忌:

1、注意日常饮食摄入的热量与消耗的能量保持平衡,在自身体重范围内维持平衡。控制体重,如果超重,就应当适当的进行体力活动,促进能量消耗。

2、减少食物中动物脂肪和蛋白质的摄入,适量食用,不可过量,控制肉类食物的摄取。鸡皮所含脂肪比例高,所以建议少吃或者不吃这类食物。

3、减少胆固醇的摄入量。每日蛋黄的食用不要超过三个,以及龙虾、牡蛎等要严格控制摄入量,减少肝、肾以及其他动物内脏的摄入,内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。

4、少用或不用蛋黄酱、动物油和黄油拌色拉或者烹调。日常饮食用油多选择植物油烹饪,比如优质的橄榄油、亚麻籽油等。

二、下肢动脉硬化闭塞症适宜的食物:

1、宜多吃一些富含维生素C的食物,维生素C可以帮助促使胆固醇羟基化,减少血液中胆固醇在组织中的蓄积。宜多食用植物蛋白,如豆制品。果糖、乳糖等应减少摄入。

2、适宜吃高纤维素的食物,食物纤维可以易于被人体胃肠道所消化吸收,保持大便通畅,预防便秘,增加排便量,使胆固醇可以及时排出,起到降低血清胆固醇含量的作用。

3、宜吃水产海味食物,如海带、紫菜、海藻类。

三、下肢动脉硬化闭塞症适宜的饮食原则:

建议患者保持低盐、低脂的饮食原则,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,其中含有丰富的维生素和膳食纤维,帮助身体维持健康平衡,控制肉类食物,单纯碳水化合物少食,如蔗糖、蜜糖等。合理搭配日常饮食,适当的参加户外运动,注意身体保暖,避免着凉,定期的进行身体检查,控制检测个人的血糖、血脂等。

相关解析

下肢动脉硬化闭塞症从疾病的名称上来看,主要病因就是动脉硬化。针对动脉硬化,首先建议患者改善饮食结构,改善生活习惯,包括以下3点:1、清淡饮食:少吃盐,盐多了就有可能引起高血压、高血脂。2、低脂饮食:不要总吃大鱼大肉,要多吃青菜、水果,补充维生素,这样也可以改善动脉硬化。3、多喝水:喝水可以稀释患者的血液,预防血栓的堆积,预防下肢动脉硬化闭塞症的进展。

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