血劳的保健
本病预防在于积极治疗原发病,同时注意增强体质,饮食调护,保持心情舒畅,生活起居规律等,可有效减少或减轻疾病的发作。
1、积极治疗原发疾病,若患有蛔虫或钩虫病,及时控制感染,尤其是肠道感染、上呼吸道感染。
2、避免过度劳累或精神紧张,平素应调和精神,调养身体,可进行适当的锻炼,如气功、太极拳等,有助于提高身体抵抗力。
3、避免受寒,寒冷季节外出时应注意保暖,同时应避免滥用药物。
4、平时应饮食规律,不挑食,合理调配富含铁,叶酸,维生素B12,且易于消化吸收的食物。
5、在妊娠期,可每日口服叶酸5mg作为预防措施;婴儿期应合理喂养,及时添加含叶酸及维生素B12的辅品;慢性溶血性贫血长期服抗癫痫药的患者也应口服叶酸作为预防之用。