高原红细胞增多症

可通过以下措施进行预防：

1、进入高原者，应具有良好的身体素质和营养状态。高危人群（如儿童及有高原病史者）和有明显心、肺、肝、肾等疾病，患有高血压、癫痫、严重神经衰弱、消化道溃疡活动期、呼吸道感染、严重贫血者，不宜进入高原地区。

2、进入高原前，应了解有关高原环境特点、生活常识及高原病防治知识。

3、攀登高原前，进行高原适应性锻炼；进入高原过程中，坚持阶梯攀登原则，第一天不超过3000米，此后每天攀登300~600米，攀登2~3天休息一天。如果不能阶梯上升，于攀登前24小时预防性服用乙酰唑胺等药物。

4、进入高原后，避免剧烈运动，应减少劳动量及劳动强度，适应后逐渐增加劳动量。注意防冻保暖，避免烟酒和服用镇静催眠药，保证充分液体供给。