慢性鼻咽炎的保健
1、加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。注意气候变化，及时增减衣服，避免上呼吸道感染。
2、饮食方面尽量做到营养均衡，避免经常性的食物辛辣等刺激性的食物，同时戒烟戒酒。
3、勤洗手，洗手时用肥皂或洗手液。
4、积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、治疗全身性疾病。
相关解析
鼻咽部的慢性炎症会导致鼻后滴漏，也就是分泌物容易从口腔中咳出。鼻咽部的慢性炎症也没有特殊的方法治疗，需要戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持鼻腔湿润，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，炎症明显时可以适当应用抗生素药物，一般不会恶化。放松心态，通过积极的调节，慢慢可以改善。
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