脾虚泄泻的保健
脾虚泄泻的发生是可以预防的，平时良好的饮食习惯、生活起居有规律，加强体育锻炼，积极治疗相关内科疾病等措施，可以减少疾病发生的概率。
1、生活起居要有规律，防止寒湿等外邪的侵袭。
2、注意调畅情志，避免思虑忧愁伤脾，保持心情舒畅，切忌烦躁郁怒。
3、养成良好的饮食卫生习惯，饮食有节，以清淡、易消化、富有营养的食物为主。
4、注意饮食卫生，不吃生冷瓜果及不洁或过期食物。
5、加强锻炼，可选择太极拳、八段锦，五禽戏等健身运动，不仅可以增加胃肠功能、促进血液循环，更重要的是可以增强体质，抵御外邪。
6、积极治疗相关的内科疾病，减少久泻的发生。
7、对于急性腹泻要及时、正确、彻底治疗，以免病情迁延，转为慢性。
相关解析
脾虚泄泻是由于患者脾气虚，或者是病后过服了寒凉食物以及劳倦过度伤脾所导致的，在这种情况下，患者会出现像是面色萎黄，手足怕冷，四肢倦怠，时泻时薄等。对于脾虚泄泻来说，往往会出现迁延反复，完谷不化，甚至饮食减少，在治疗方面，要积极的温润健脾，渗湿止泻才能够达到比较好的治疗效果，相关方剂及药物的运用应当在医生的指导下进行。
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