肾虚腰痛的保健
肾虚腰痛一般针对相关危险因素采取预防性干预措施，如：
1、避免坐卧湿地。
2、暑季湿热蕴蒸时，亦应避免夜宿室外，贪冷喜凉。
3、应注意保暖，免受风寒湿邪侵袭。
4、涉水冒雨或运动汗出后即应按衣擦身。
5、在日常生活中要保持正确的坐、卧、行体位，劳逸话度，不可强力负重。
6、避免腰部跌小闪挫以减少腰痛的发生风险。
7、对于已经罹患腰痛的人群，应当积极采取治疗措施，以预防腰痛再次发生。
肾虚腰痛一般针对相关危险因素采取预防性干预措施，如：
1、避免坐卧湿地。
2、暑季湿热蕴蒸时，亦应避免夜宿室外，贪冷喜凉。
3、应注意保暖，免受风寒湿邪侵袭。
4、涉水冒雨或运动汗出后即应按衣擦身。
5、在日常生活中要保持正确的坐、卧、行体位，劳逸话度，不可强力负重。
6、避免腰部跌小闪挫以减少腰痛的发生风险。
7、对于已经罹患腰痛的人群，应当积极采取治疗措施，以预防腰痛再次发生。
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