保持良好的生活习惯，可减少本病的发生。
1、合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免持续过劳。
2、注意定期锻炼身体，可以酌选太极拳、游泳、慢跑等项目，以增强体质。
3、合理饮酒，避免过度肥甘厚味，避免吸烟酗酒。
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