- 什么是中气不足?
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中气不足为中医科中一种病证名。中气,脾胃气也,后天之本。中气不足,说话无力,人体无源头活水,则坐吃山空。即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。保中气之法,重在茹素(就是吃素)、少食、不冷食。
从患者描述的这种情况来看,一般对于气虚的患者,首先我们可以在饮食上多给患者进食一些滋补的食物。大部分气虚的患者都会表现出精神萎靡不振,嗜睡等现象。如果患者的症状比较明显,建议患者在平时可以在专业医生的指导下服用一些补气血的中药来进行调理一下。
观看问答中气不足导致的头晕头痛,心慌和心悸,可以在中医医师把脉后,应用中成汤药缓解症状,有条件的也可以配合按摩艾灸等方法辅助治疗,平时不能挑食,可以适当的做一些有氧呼吸运动,比如慢跑,打排球,跳广场舞,打羽毛球等。治疗期间不要吃反季节的食物,不能吸烟饮酒,不要经常吃麻辣烫,火锅,胡辣汤,臭豆腐,等容易上火的食物,建议吃一些补气养血的食物。
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中气不足是一种中医病名,身体出现中气不足这种情况是会变的非常的虚弱,时间长了还会患上很多慢性疾病。因此,患者最好尽快采用合适的方法进行治疗,而用中药调理中气不足也是效果最好和最常用的方法。需要注意的是,中医认为,不同原因导致的中气不足可以选用的治疗药物也是不同的。因此,患者要注意做好鉴别治疗。
中气不足可以根据实际症选服以下这些药物治疗:
1、中医认为,如果中气不足的人表现为消化功能不好、容易疲倦、情绪稍微紧张就会拉肚子,就属于脾气虚型。而治疗脾气虚可以选择具有补脾益气作用的药物,如扁豆、党参、人参、茯苓、黄芪、白术等都是常用的补脾益气药物。在这里推荐大家选用的食疗方成分有莲子、黄芪、山药、薏苡仁、人参、大米等,制作时,把这些材料处理干净后一起放入锅中,加适量水煮成粥后即可服用。此粥不仅能补中气,还可以提高食欲,增强体质。
2、中气不足的患者如果表现为口干舌燥、盗汗、胸闷心烦、身体发热、口腔溃疡,就属于阴虚型中气不足,在治疗的时候可以选择使用天花粉、桑叶、玉竹、麦冬、沙参、黄芪等具有滋阴补气作用的药物改善体质。具体治疗时可以使用的组方成分如生地黄、黄芪、荷叶、当归、枸杞子、莲藕等,把这些药物处理干净后一起放入锅中,加适量的水炖服即可。
3、有些人表现为头晕心悸、脸色发白、身体无力、睡不好觉,尤其女性会表现为月经量少,多数于血虚型的中气不足,在治疗时可以选择使用具有补气养血作用的黄芪、远志、酸枣仁、柏籽、大枣、仁川、阿胶、当归等中药。在这里推荐大家使用的食疗方成分是黄芪、鹿茸、当归、人参、川穹、乌骨鸡等,把这些药物处理干净后和乌骨鸡一起放砂锅当中加水炖服即可。
中气不足与脾胃虚弱有很大的关系,因为脾胃虚弱就不能转化气血。因此,想要远离中气不足的危害,在平时一定要先注意调理好脾胃。其次,还要注意保持精神放松愉快,避免肝气郁结而导致气血运行不畅。
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