- 什么是身材矮小？
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身材矮小指体格比正常人明显矮小，身高低于同一种族、同性别、同年龄标准30%以上，或成人身高在130 cm以下，称为典型的矮小体型。常见的原因有：生长激素缺乏或分泌不足，导致身高不能正常生长；家族性矮身材；骨骼发育障碍；其他内分泌代谢病引起的生长落后，如先天性甲状腺功能减低症。
遇到怀疑身材矮小的孩子。首先要去鉴别，第一看的体型是不是匀称的，如果不是匀称的体形，要考虑到是不是成骨不全，佝偻病等。第二个，看生长速度，如果生长的速度基本上是正常的，有可能是特发性的，或者是家族性矮小如果是外表看起来，还是比较匀称的，生长速度缓慢的，首先考虑是生长激素缺乏引起的。当然还要排除营养缺乏，内科的慢性疾病，这些问题都排除了。可以通过激发试验，确定有生长激素缺乏，就可能考虑，是生长激素缺乏引起的矮小。当然也要排除其他的，包括运动，饮食环境其他的因素，然后再考虑生长激素缺乏引起的矮小。
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首先要在饮食上多让孩子吃一些有营养的东西，而且要多吃一些含钙高或者是含维生素高的食物。不要让孩子去吃一些零食或者是小食品，这样的话对身体是非常不好的，而且还会影响生长发育。除了饮食之外，还要让孩子多到室外去参加体育锻炼，比如跑步，游泳，骑自行车等都是可以的。
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六岁儿童的正常身高是117厘米左右，而六岁儿童身高110厘米是属于身材矮小的，在临床上主要是要明确引起身材矮小的病因，比如是否是营养性的。平时孩子的营养怎么样，体重是否达标，另外要建议进一步完善生长激素的检查，看是否有生长激素的缺乏或者是甲状腺功能是否正常。比如有呆小症，呆小症除了身材矮小，还常常合并有智力缺陷。再者就是身高70%也是跟遗传有关系的，也要考虑父母的身高，要计算一下孩子的遗传身高。
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身材矮小指的是普遍认为儿童的生长速度达不到每年生长4到5厘米，如果孩子明显低于同性别，同龄儿童的生长速度，儿童每年身高在4至5厘米的增长这是就该考虑孩子是否存在增长障碍其称为生长迟缓(身材矮小症)，并及时治疗。
一、身材矮小的原因
1、缺乏生长激素或分泌不足，都会导致身高增长不正常，如果没有生长激素替代疗法，最终身高只能达到130厘米左右。
2、家族性身材矮小。由于家族基因都是比较矮小，这时可以用别的方法培养长高。
3、生长激素不敏感或抵抗综合征，多数是由生长激素受体基因突变引起的，多为常染色体隐性遗传。
二、改善身材矮小的方法
1、均衡饮食，在保证足量的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即营养和食量的结合，素食和荤食的结合，不挑食，不偏食，不吃太多零食这些都会影响重要营养的吸收。
2、加强锻炼，在保证充足营养供给的前提下，体育锻炼是促进身体发育，增强体质最有效的方式。
3、运动可以促进骨骼生长，定期运动也可以增加肌肉纤维，增加肌肉力量和耐力。
3、保证睡眠，保证睡眠状态时促进人体生长的激素是清醒状态下分泌量的三倍，因此确保充足的睡眠有利于睡眠期间肌肉的生长。
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