儿童偏食

儿童偏食的症状

我们都知道，偏食是一个坏的饮食习惯。如果宝宝有偏食的习惯，家长应该注意，因为长期偏食会造成营养失衡，从而影响宝宝的正常生长发育。那么，宝宝偏食时有什么症状呢?

偏食的症状

（1）不喜欢吃某些食物：如：肌肉、鸡蛋、蔬菜、牛奶、水果等，一见到不喜欢的食物，就没有食欲或拒绝进食。

（2）偏爱某种食物：由于偏爱某种食物而影响吃其他食品。例如，有些孩子喜欢肉不喜欢蔬菜；有些孩子只吃蔬菜而不吃肉；有些孩子只吃鸡蛋；有些孩子根本不喜欢鸡蛋；有些孩子只喜欢糖果；有些孩子以咸菜和米饭为主食等。

（3）某种食物厌恶心理：由于对某些食物特别反感，其他食物也会受到影响。例如，孩子看到胡萝卜就感到厌恶，尽管饭桌上有他喜欢吃的食物，也顿时没食欲了。

一般来说，婴儿时期，偏食的情况不宜常见。但一岁半以后，一些孩子就开始出现偏食的情况。

偏食的原因

1.食物不吸引人：有些家长几乎每天都用同样的方法做饭，无法刺激孩子的食欲。在这种情况下，家长应及时改变烹调技巧，做到色、香、味俱佳。

2.脾胃功能差：如果儿童脾胃功能较差，就会出现食欲减退、偏食等情况。家长可以在医生的指导下给患儿服用调理脾胃的药物，也可以行保健食疗。

3.缺锌：如果孩子去医院化验微量元素，提示缺锌比较严重，那么偏食是由于缺锌引起的，可以服用补锌口服液来治疗。

家长要对孩子的饮食起引导作用，以身作则，不能自己偏食而带坏孩子，尽量不要经常带孩子去餐厅吃饭，此外，少吃零食，荤素搭配合理，营养均衡，让孩子茁壮成长。