夜间盗汗大多数都是由于气虚或阴虚所导致的,如果是气虚盗汗,可以多吃一些补气的食物,比如山药,大枣,蜂蜜等。也可以多吃一些健脾、肺、肾的食物。
如果患者是阴虚盗汗的话,可以吃一些黑豆,鸽子肉或者是其它的滋阴的食物。关键是患者在食补的同时避免熬夜,保证充足的睡眠,每天要进食充足的动物蛋白质增加机体抵抗力。
观看文章女性盗汗的情况是不太一样的,不同的年龄实际上有不同的处理方式。如果年轻人出现盗汗,需要考虑内热的情况更多,临床上当然首先要排除,有没有器质性的疾病,比如有没有结核有没有风湿性的疾病。如果器质性疾病排除了,只是功能紊乱导致的盗汗,年轻人更多的考虑清虚热,如果女性到了45岁以上,更年期的阶段出现的出虚汗,会考虑不干涉的力度会加大,食疗方也是要根据不同的阶段,一个简单的食疗方就是桑叶,桑叶可以拿来做止汗,尤其是止盗汗。这样一个偏方就是,桑叶经过采收后晒干焙成粉,研成粉末,每天大概吃两钱就是十克左右,坚持吃一段时间如果是辨证得当,就能起到一个比较好的效果。另外浮小麦加大枣,五味子糯稻根这些,都可以作为食疗的选择之一,都是有一定的功效。
观看视频