情感淡漠

情感淡漠的保健

情感淡漠会表现为内在的情感活动慢慢的缺失，情绪的逐渐衰退，这些情况都会导致内心情感的体验贫乏，严重一点的就是情感淡漠这个症状是一种精神分裂症的晚期主要症状，这种情感淡漠是与和思维贫乏同时存在的。人一旦患上情感淡漠的这种症状就会对自己有一个比较片面的认识，不利于自身的发展。

（1）情感淡漠需要对自己的心理进行治疗。要保持开朗、乐观的心态，寻找能够满足自己的心理的情绪安慰，要保持良好的心理素质，可以通过找心理医生治疗，也可以自己找一些相关的书籍来进行心理的保健。对自己要有一个明显的心理暗示，要积极的配合治疗，不能让自己继续淡漠下去。

（2）情感淡漠要多点接触外面的群体，多参加社交活动，参加一些活动是可以很好的解决一些心理上面的疾病的，可以通过活动来减少心理疾病的发生。情感淡漠患者在刚开始社交的时候可能会比较困难，但是随着循序渐进，慢慢的改变自己就可以改变自己的这种情感淡漠的情绪。

情感淡漠患者的保健活动除了需要通过心理状态的治疗之外，还需要全面的改变自己的状态，要积极的去和外界的人打交道，分享一些自己的事，也可以对自己的心理做出一些改变。可以把自己的一些心理压力分享出来，然后就可以一定程度的减少自己的心理压力，也就可以得到治疗。