特发性水肿的保健
由于但可以通过以下方法降低本病的发生风险。
1、规律作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免内分泌紊乱。
2、加强锻炼，如慢跑、散步、游泳、太极等，以促进体内血液循环，避免肥胖，从而预防水肿的发生。
3、低盐健康饮食，但应注意保证营养均衡。
4、避免长时间保持同一个姿势，如久坐、久站等。
5、保持心态平和，避免紧张、焦虑。
6、避免长期处于高温、潮湿的环境中。
由于但可以通过以下方法降低本病的发生风险。
1、规律作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免内分泌紊乱。
2、加强锻炼，如慢跑、散步、游泳、太极等，以促进体内血液循环，避免肥胖，从而预防水肿的发生。
3、低盐健康饮食，但应注意保证营养均衡。
4、避免长时间保持同一个姿势，如久坐、久站等。
5、保持心态平和，避免紧张、焦虑。
6、避免长期处于高温、潮湿的环境中。
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