治疗原则
以手法治疗为主，配合药物、针灸等治疗。
其他治疗
理筋手法患者俯卧位，术者先按摩臀部痛点，使局部略有发热的舒适感，然后术者以双拇指相重叠，触摸钝厚变硬的梨状肌，用力深压并用弹拨法来回拨动梨状肌，弹拨方向应与肌纤维相垂直，对较肥胖患者力度不够时，可用肘尖部深压弹拨。弹拨10-20次后，再做痛点按压。最后由外侧向内侧顺梨状肌纤维走行方向做推按捋顺，两手握住患肢踝部牵抖下肢而结束。手法每周2-3次，连续2-3周。
梨状肌综合的煅练可以做飞燕式训练，选择仰卧姿势可以增加腰背肌肉的力量，缓解梨状肌综合。梨状肌综合症主要是坐骨神经在臀部受到了卡压，可能会出现臀部疼痛和下肢放射性的疼痛。在早期发现时需要及时进行治疗，解除神经压迫后，症状可以得到缓解，定期到医院检查。
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梨状肌综合症这种情况比较多见，是因为慢性劳损造成了梨状肌的肿大压迫坐骨神经引起的梨状肌综合征，严重的情况下可以引起腿疼，腿麻和臀部的疼痛不适，发生疼痛的时候我们需要减少活动，注意休息，局部可以用毛巾或暖水袋做做热敷。也可以做做红外线理疗或神灯理疗，也可以做局部的封闭注射效果不错。也可以口服非载体抗炎药物，比如双氯芬酸钠缓释片，也可以口服活血止痛胶囊。
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梨状肌的疼痛往往是因为肌肉损伤或者是劳损，或者是风寒刺激导致的梨状肌肌筋膜肿胀。因为坐骨神经和梨状肌很近，容易并发下肢的神经刺激症状，出现小腿麻木疼痛。治疗上相对简单。先口服非甾体抗炎药，针灸，休息，就可以快速的缓解局部的筋膜炎症，疼痛感很强，可以局部封闭治疗。
梨状肌疼痛怎样缓解：
1、采用盘腿前弯式，可以延展梨状肌及大腿外侧肌肉，美化肌肉线条及减轻坐骨神经疼痛。停留时坐骨不离地，尽量往地板上沉，背部尽量往前延展。柔软度不佳者可以把双手放在长枕上以避免胯骨受伤。先双腿自然盘腿，尾椎下方垫一条毯子，双手放在膝盖上。然后吐气，身体往前延展，双手肘撑地。最后身体进一步往前延展，让额头碰地，保持呼吸，停留1~2分钟。
2、采用鸽子式，可以延展梨状肌、大腿前侧肌肉群、背部肌肉群，减轻腰酸背痛及坐骨神经痛。先弯曲腿的臀部必须确实着地，然后直腿的膝盖可以弯曲，不过记得从胯骨延展大腿肌肉群。左脚在前膝盖弯曲，左臀坐地，右脚往后延展，双手微微推地，十指张开，背部往上延展。
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