基本病因
肌肉劳损、劳累、轻微的外伤、受寒可引起肩颈部的筋膜炎；长时间超负荷的登山、徒步行走或患有高弓足、扁平足可引起足底筋膜炎；腰背部扭伤未行治疗可能会诱发腰背肌筋膜炎。
诱发因素
长期维持不良姿势、寒冷或潮湿的环境、免疫力低下等均可诱发或加重筋膜炎。
筋膜炎脚背的病因主要与过度的走路和活动有关。脚背部的筋膜由于过度劳累受到反复牵拉，就会容易导致充血水肿和渗出，导致出现局部的炎症反应，也会释放大量的痛性物质。所以，在脚背部出现筋膜炎以后要多注意休息，并且要注意保暖，不要长时间的走路和过于剧烈的运动，减轻对局部筋膜的牵拉。另外，可以用热水泡脚，采取活血化瘀的中药进行熏洗。如果疼痛剧烈，影响正常的走路和活动，可以口服非甾体的止痛药或者局部的封闭注射进行治疗。
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筋膜炎也被称为纤维织炎，指的是一种发生于肌筋膜的非特异性的炎症，也就是人体背部肌肉组织，以及筋膜位置上的一种无菌性炎症病变；出现背部肌筋膜炎这个症状，通常都跟背部肌肉筋膜的过度劳损有关；往往会因为这个症状引起腰和背部出现疼痛，特别是在劳累后会更加的明显。
一、背部肌筋膜炎怎么办
1、对于能够排除掉肺部和胸椎的疾病，比如炎症、感染、或者肿瘤等；只是单纯的背部肌筋膜炎，就可以做理疗和热敷，再给予适当的口服消炎、镇痛类的药物配合治疗，一般都可以获得较好的效果。
2、可以适当的进行背部肌肉的功能锻炼，建议要经过专业的医生指导才能进行；必要时再使用一些抗炎的内服药物，以及活血通络的止痛外贴膏药，同时治疗。
二、背部肌筋膜炎要注意什么
1、患者平常生活中要注意对背部的保暖，一旦着凉后风寒入侵，或者感冒咳嗽，都会使得症状加剧。
2、不宜久站或久坐，要保持正确的姿势，注意适当的活动，但不宜参加剧烈的运动；否则可能会造成症状加剧。
3、患者在饮食上要以清淡为主，不能食用辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜以及水果，特别是富含维生素与钙的食物。
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足底筋膜炎的患友来门诊看病的时候，经常会告诉我们说，足底的疼痛点会有变化的，一开始可能就是在足底的内侧偏脚跟的这一部分，随着时间延长，它可能又偏向中间或者是偏向外侧，或者是在足跟的两侧出现疼痛，这种患友还是比较多的。是什么导致他的痛点在变化，这要从足底筋膜炎它发生的原因来谈起。因为整个脚的跟腱和足底筋膜是一个系统，当足底由于过度使用或者是肥胖，或者是由于足的形态发生变化，足底筋膜遭受了一些异常的应力，异常应力就会导致疼痛的症状。当经过一些治疗或者一些改善后，如果是一个部分它解决了，那么它的应力可能就会跑到另外一个地方，就会产生另外一个地方的一些症状，所以它就会出现痛点的变化。
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