- 什么是维生素D缺乏?
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维生素D缺乏最为常见的疾病是佝偻症。维生素D缺乏性佝偻病又被称为骨软化症或者是骨矿化不足,是由于新形成的骨基质进行钙化时发生了障碍所引起的,主要由于是维生素D缺乏导致磷、钙代谢紊乱所引起的佝偻病,临床上的主要特征是骨骼的钙化障碍。维生素D是维持人体生命必须的营养素,它是钙代谢的生物调节因子,是最重要的生物调节因子之一。维生素D不足会引起佝偻病,发病十分缓慢,是一种慢性的营养缺乏病,影响机体的生长发育,一般发病于三个月到三岁的小孩。
患者因维生素D缺乏会出现佝偻病,又叫骨软化症即骨矿化不足,是骨基质钙化障碍,是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病。
软骨病的临床表现
儿童缺乏维生素D时,会出现佝偻病,患者表现为全身骨骼性病变。患儿在疾病初期常伴有神经系统的症状,烦躁不安,哭闹易生气。患儿的疼痛症状明显,尤其是髋关节的痛感。儿童开始学习走路是在一岁时期,如果该病治疗不当,患者的病情继续发展到一岁时,小儿走路会出现异常步态,即膝盖外翻或内翻。检查时患者的长骨的钙化带消失。
软骨病的治疗
1、孕妇在孕期应多活动,合理饮食,补充机体所需的营养,产后适量补充富含维生素D的食物以适应产妇和胎儿对维生素D的需要,避免造成钙缺乏症状的出现。
2、新生儿和婴幼儿期是补充维生素D的关键期,产后应坚持带胎儿晒太阳进行日光浴,寒凉天气也要坚持锻炼,通过这种方式积极补充维生素D。
3、如果新生儿出现早产或是双胞胎,室外活动晒太阳的时间应在出生一周后进行,一般可不用补充钙剂。如果是天气炎热的夏季,婴儿可在白天进行活动,如果母乳不足,营养缺乏时可适当进行母乳补充。
观看文章维生素d是一种脂溶性维生素,可以促进钙、磷的吸收和调节机体免疫功能,而当一旦缺乏,容易患骨质软化症,儿童易患有佝偻病、发育不良等。而明确有引起缺乏,是可以进行补充的,可直接补充维d是可以的,对改善机体缺乏会有调补,另外,还可以从鱼肝油中补充,都会起到改善恢复作用。饮食方面可增加摄入猪肝、蛋黄、奶油,适当晒太阳,都会有不错补充效果。
观看语音补充维生素d最好的方法就是晒太阳。光照不周都有可能会导致身体缺乏维生素d。如果身体缺乏维生素d,而且不能有足够的时间进行日照的话,需要补充额外维生素d。除了可以吃一些维生素d的补充制剂外,还可以从食物上进行补充。比如香菇,蛋黄,动物肝脏,三文鱼等食物中都含有非常丰富的维生素d。
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