本病发生与外邪侵袭、情志内伤、饮食不节、久病失养等有关。因此,平时要避免感受外邪、注意饮食调摄,积极治疗原发病等,有利于减少疾病的发生。
1、避免过度疲劳,注意保暖,避免感冒,感冒流行季节,出门要戴口罩。
2、平时加强身体锻炼,均衡营养,增强体质,提高机体免疫力,可常行冷水洗脸,鼻部按摩,增加抗病能力。
3、注意口腔清洁,积极防治邻近组织器官病变,如扁桃体炎、牙病等。
4、保持鼻道通畅,及时排出鼻腔内分泌物的排出。
5、生活、工作环境要注意保持清洁,要使工作场所及居室空气流通,房间湿度应适宜,平时还要避免粉尘刺激。
鼻渊为中医的病名,鼻渊主要是感冒等呼吸道疾病诱发或慢性发病引起,因热毒蕴于皮毛,主要症状为鼻涕不断地从鼻腔流出主,流黄水,相当于西医学里的慢性鼻窦炎。表现为长期流鼻涕、鼻塞、嗅觉下降、头痛等症状。鼻渊要注重日常保健,可以通过饮食或中药来调理,比如山药、百合、燕窝等。还要注意生活调理,要注意清洁卫生和养成良好的生活习惯。下面我们就来了解一下鼻渊的保健方法。
1.肺为五脏之一,是人体重要器官,中医学说中肺为华盖,也称为娇脏,因为肺位于器官上方,容易感受外邪,病邪首先侵袭至肺脏。鼻梁位于人体的前正中线,属于督脉经,肺开窍于鼻,所以鼻子也属于中医学中的肺。所以,对于鼻渊的保健主要从肺脏进行。日常生活中可以多食用长山药、百合、燕窝等。
2.鼻渊后期出现坚硬的红色或者紫色的结节,有时觉得疼痛,疼痛性质为麻木疼痛或者灼痛,刚开始可以服用清热解毒是汤药。然后可以用栀子、木通、薄荷、桔梗来消肿散结。脓液多者,可用马齿苋、野菊花、蒲公英煎煮外洗,局部有糜烂溃烂者,用青黛油外涂。
3.平时保健和治疗要避免食用温热的药物和饮食。
鼻渊患者很多时候发病与生活环境的因素极为密切,所以要避免粉尘,避免容易引起加重的因素,注意保暖。
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