- 什么是手淫？
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手淫是比较通俗的说法，医学上应该称为自慰，主要是指男性不靠正常的性交来解决性要求或是满足性心理的方式。手淫可通过多种方式从性方面获得快感和慰藉，是正常的生理现象，不要有心理压力，不需要事后产生内疚、自责等情绪。但是需要注意，男性自慰主要都集中在对性器官的直接或间接刺激，最终达到射精的过程。次数过多容易造成生殖器损伤，过分沉迷其中也容易出现精神萎靡。
手淫引起的肾虚，患者可以先在医生的指导下，服用补肾的药物进行治疗，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。同时也可以多吃一些补肾的食物，例如甲鱼、海参、枸杞、阿胶等。而且在日常生活中，要戒掉手淫的不良生活习惯。适当进行体育运动，增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
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手淫导致的早泄可以吃以下几种东西比较好：第一，可以吃药物治疗。早泄的发生一般吃药治疗，才能从根本上解决问题。可能是由于肾脏虚弱引起，可以选择药物知柏地黄丸或者左归丸、右归丸，也可以选择金锁固精丸等。第二，吃补肾的食物，例如大枣、枸杞、羊肉、牛肉、山药、鱼等，是因为导致早泄的发生，大部分是由于肾阴虚或者阳虚引起。第三，少吃辛辣刺激的食物，多吃营养丰富的蔬菜和水果，增强身体的免疫能力。建议患者在饮食以及药物调理的期间也要多去运动，运动能够促进整个身体的代谢，能够提高性功能。
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手淫的专业术语叫做“自慰”，自慰是通过自己采用的方式来解决性胀满、宣泄性能量，满足在性生活的需求，并从性方面获得快感和慰藉。许多男性由于手淫次数多，而引发了前列腺炎和尿路感染，有的还导致精神状态不好乏力性欲低下影响工作和学习甚至影响生育。自慰的俗称有许多，经常性的口语名称有：打飞机、手淫、打手枪等说法也时有使用，大多用于描述男性在性方面的自我解决，“手淫”的叫法广为流传。
一、手淫过度的表现
1、思想上是否迷恋。网络中的性爱宝典提到，每当男性看黄色小说、观看影视引起性冲动，就必以用手自慰。更多的或是头脑中常会想起关于两性的问题，即使不每次用手，也时时有用手的欲念，就属于用手过度。
2、次数是否过多。在有关的性只是书籍中有提到男性正常每月会发生两次遗精。简而言之就是人体在每两周，因为精液的充盈会引起身体的发泄欲望，这样可能容易诱发一次遗精或用手。如果手淫次数远超出次范围，就有可能就是手淫过度的表现了。女性不会射精，这点就不谈及女性了。
二、手淫的危害
手淫是日常宣泄欲望的途径之一，但是过频的手淫不仅危害的身体健康，产时间如此会出精神不振，乏力打不起精神等情况。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫的人需要付出的是自己身体的“精”髓，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度的手淫损耗精子，人的大脑就会萎靡不振，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
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手淫一直都存在争议，但是近年的认识，认为适量的手淫或者适度的手淫，其实是没有害处的。过度的手淫就不提倡，因为过度的手淫是有损害性功能的，容易造成早泄。手淫的习惯时间长了，会造成身体比较虚。中医说的肾虚，肾气不固肾虚导致身体不固，就容易精液很快射出来就叫做早泄。第二个长期的手淫也会造成不射精。有些人通过手淫，他是比较强烈地刺激龟头，龟头是比较敏感的。如果长期受到强烈刺激，它的敏感性就会逐渐下降。等到真正过性生活的时候，反而是达不到那种刺激的强度，就会达不到射精，一直这样就会导致不射精。所以适量的手淫没什么害处，但是过度的手淫会有很大的害处，大家一定要戒掉过度的手淫。
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专家回答：
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