1、治疗原发病：高血压、高血脂、高血糖等疾病可引发血栓出现，积极治疗原发疾病可有效预防血栓形成。
2、饮食调理：日常保持均衡、低盐、低脂、清淡的饮食习惯，多喝水且戒烟限酒，有助于降低血液粘稠度，降低血栓形成的风险。
3、增强体质：日常坚持运动锻炼、增强体质，有助于增强心肺功能，降低慢性病的发病率。
首先讲如果确诊了静脉血栓就要卧床了、就不能动了，因为如果走来走去血栓有可能会掉下来，引起更肺栓塞。当然也不是所有的深静脉血栓的病人都是绝对卧床的，根据的全球的指南来讲，周围型的血栓，因为血栓比较小，脱落的风险也不是很大，所以还是主张患者尽早的活动。对于中央型和混合型的血栓，建议14天之内绝对卧床不能动，并且不要去按摩脚，如果脚肿就去按，那这个时候有可能会把血栓按掉。第三是在卧床的时候，可以用枕头或者用一些其他的东西把脚垫高一点促进静脉血回流，这样可以尽量地促进血液循环，缓解的下肢肿胀的症状。另外，还有注意的是，所有得过深静脉血栓的病人，不管是周围型、中央型、混合型，不建议患者用热水泡脚，或者是去泡温泉，患者是不适合的。因为热水会促进血液循环，静脉血又回应不了就会加重的症状，加重的脚肿的症状，甚至是引起相应的血栓的复发，所以不建议这类患者去泡温泉，或者去泡热水，当然温水是可以的。
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剖腹产手术以后，由于患者的疼痛以及腹部的伤口，所以大部分产妇喜欢睡在床上，这种情况下就很容易导致血栓的形成。
所以为了防止剖腹产术后血栓的形成，产妇最好在手术后第二天，就要下床活动。一方面下床活动，能够防止血栓的形成；另外一方面活动以后能够促使子宫的收缩，防止积血淤积在子宫腔。下床活动以后，还能够促使肠蠕动，能够尽快的放屁，这样产妇就可以进食，从而就会有乳汁的分泌。
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