坐月子

坐月子喝艾草水，它有很好的驱寒和辅助养血的作用。产妇在生产完之后，都会有不同程度的乏力和肢体畏寒等表现。中医认为，这些都是血虚生内寒的表现，所以产妇在产后切忌喝冷水、忌碰冷水，同时要做头、脖子和足底等部位的保暖，这些都是为了防止风邪的入侵。艾草这味中药材是味辛苦、性温的，有很好的温经止血和安胎散寒等功效。产后我们把艾草和大枣、生姜等中药材一起来煎水服用，可以祛除体内的寒邪和温通我们的血脉，协同排恶露，所以月子里面喝点艾草水是很有好处的。除此之外，艾草可以抑制真菌的生长，用它来洗头可以去头风，尤其是坐月子的女性。她们一般来说不会经常洗澡，所以有机会洗澡的时候，一定要配合艾草和生姜，它的挥发才有助于抑制真菌的生长，清洁我们的皮肤。现代的药理研究表明，艾草的主要功效是它的挥发油类物质，所以艾草不要久煎。另外，艾草它有小毒，大量使用，比如你一次使用超过了三十克就会有一定的肝毒性，表现为肚子痛、恶心呕吐以及头晕等的表现，所以我们用艾草的时候，除了不要久煎，还需要控制艾草的用量，一般来说在二十克左右就足够了。另外，如果产后的妇女表现为好像阴虚血热，表现为容易口干又或者是便血，而且恶露颜色是比较鲜红等血的症状，也是不要用艾草了。