视力的保健
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视力低下作为常见疾病，其病因和影响因素也非常的多，所以平时一定要注意保护自己的眼睛。首先，一定要保护自己的眼睛避免受到外伤；然后，我们要注意避免长时间近距离的用眼或是长时间熬夜——这种不健康的用眼习惯不仅容易出现干眼症，还容易出现角膜炎、结膜炎等疾病，它们对眼睛的损伤还是比较大的；最后，还要多进行户外活动，多向远处眺望一下，使眼部的肌肉得到放松，从而避免出现近视或是近视度数增加得过快。
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改善视力的方法，这个问题非常的笼统。因为影响视力的原因非常的多，比如本身眼睛的疾病是因为疾病造成的视力下降，就要针对不同的疾病去做治疗。有些疾病治疗以后，视力会恢复、改善。有些疾病治疗以后，视力只能尽量保持现有的视力，不能恢复。有些是因为近视造成，近视造成的只能戴上眼镜，视力又恢复。有一些是因为疲劳，疲劳造成就需要运动、休息，减少近距离用眼，减少看那么多，令眼睛疲劳状态改善。还有因为是眼睛干燥，干燥造成的视力效果不好，也是需要休息，针对引起干燥的原因去解决，加强运动等等这些去解决它。
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