病毒性感冒的饮食
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病毒性感冒是鼻病毒，副流感病毒，流感病毒等感染导致的急性上呼吸道感染疾病。临床表现为鼻塞流涕，轻微咳嗽，咳痰，全身肌肉酸痛，四肢乏力，食欲不振等表现。治疗上主要以抗病毒治疗为主，包括磷酸奥其他韦或扎那米韦等合并咳嗽，咳痰时沐舒坦，乙酰半胱氨酸化痰治疗西可奇，右美沙芬镇咳治疗。饮食上以清淡易消化的食物为主，比如面条，白米粥等，鸡肉含有丰富的蛋白质，病毒性感冒患者可食用，但是病毒性感冒患者消化功能较差，鸡肉不能食用过量，已至发生腹痛，腹泻等症状。
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病毒性感冒经常会出现发热、头痛、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。这时要多饮水，进食清淡的食物为主。建议多使用一些萝卜或者蜂蜜水、陈皮水等止咳化痰的食物。同时要避免饮酒或者是辛辣、或者是油炸、煎炸类的食物。这类食物可能会导致体内痰液增多、加剧咳嗽、咽痛等症状。所以在病毒性感冒期间，主张使用清淡易消化的食物。特别是有的病人可能会同时出现恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，这时在进食的时候要尤其注意。特别是需要选用易消化的不刺激胃肠道的食物。
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