一般治疗
主要是给予睡眠支持治疗，让患者合理安排作息时间，生活规律。同时要注意改善睡眠环境，尽量保持睡眠环境安静、舒适。睡前应尽量避免看一些具有恐怖色彩的书籍及电视，防止发生梦魇的现象。
心理治疗
1、认知疗法：让患者详细了解梦魇，减少患者对梦魇的恐惧感。
2、行为疗法：通过回忆或叙述等多种方式让患者将梦境描述出来，并加以讨论，消除患者对梦魇的害怕、焦虑等情绪反应，帮助患者调整情绪状态，防止梦魇症状加重。
药物治疗
梦魇一般不需要进行药物治疗，但长期出现梦魇可在医生指导下使用镇静剂，常用药物包括地西泮、劳拉西泮等，能缓解患者的焦虑、紧张情绪。
老年人睡眠障碍经常梦魇首先应该找出病情引起原因决定，如果是心情过于紧张，应该保持平稳情绪，晚上睡觉之前听一些舒缓音乐，也该营造良好睡眠环境，避免在嘈杂的环境当中休息。严重的时候可以遵医嘱选择药物治疗，比如说安神镇静的药物或者是抗焦虑的药物综合治疗。
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总是梦魇可以使用药物调理。药物调理包括七叶神安片、氯米帕明、安神补脑液等。总是梦魇，有可能是工作压力特别大，精神高度紧张。长时间的熬夜，过度的劳累。所以建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，要学会自我减压放松心态。可以根据个人的身体情况适当的增加一些户外体育锻炼，或者是参加一些社交活动，这样能够转移自己的注意力，也有助于提高自身的抵抗力，并且有助于不适症状的恢复。建议患者如果经常出现梦魇的情况，就可以吃一些镇静安神的药物进行缓解。
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