高血糖

高血糖是今天社会上交为常见的一种疾病，它普遍出现在老年人的群体中，而患有高血糖的患者达到严重的地步时会演变成糖尿病，并且会出现吃的多，喝得多，尿的多和体重减少，这三多一少的明显的症状。同时导致患有高血糖的原因又有许多种。

一、患有高血压的原因

1、首先由于遗传的因素导致患病是其中的一个因素。

2、由于胰岛B细胞的损坏导致产生胰岛素含量的降低，从而使体内的组织细胞不能对糖原进行吸收，摄取和利用，进而就会导致体内血糖浓度的升高。

3、因为与胰岛素结合的受体损坏导致胰岛素无法与受体结合，从而使血糖浓....

高血糖是指在空腹的状态下，测得的血糖浓度高于正常值，并且高血糖多发生在肥胖人群中和老年人群中。而当高血糖加重后就会演变成糖尿病，但是高血糖并不全等于糖尿病。同时高血糖属于“三高”中的一高，同时高血糖具有家族遗传倾向。

一、患有高血糖后会出现的症状

1、患者会有吃的多、喝的多、尿的多的现象，同时也会出现体重降低，这就是所谓的三多一少症状。

2、患者还会感觉到心跳加快。

3、同时还会感觉到恶心，并且会有呕吐的行为等。

二、患者出现高血糖的原因

正常情况下，胰腺分泌胰岛素以及高血糖素，胰岛素对一高血糖素有抑制作用，所以这种情况一定要严格控制血糖，血糖高时会抑制胰岛素的分泌，这样一个血糖素会进一步增多，所以糖尿病患者必须严格控制饮食以及适当的运动，这样能够增加胰岛素的敏感性，将血糖控制理想。

高血压，高血糖，高血脂处于高代谢综合症，是营养过剩的表现，这种情况首先应该控制血糖，平时要注意低盐低脂饮食，每天食盐摄入量小于5克，不要吃高热量的食物，可以口服硝苯地平控制片，每日一次，每次时候可降压治疗，同时应该注意，口服二甲双胍，每日三次，每次0.5克。

高血糖的患者在日常生活中应该注意，按时的吃一些降糖的药，如果有高血压或者是高血脂这样的疾病，还应该吃一些药物控制原发病症，维持体内各项指标的稳定，日常生活中多运动多锻炼，不要吃太甜的食物，可以多吃一些应季的水果，新鲜的蔬菜，喝一些茶都有助于降血糖。

中医的“药食同源“，治病"七分在养三分在治“的养生理念，是有一定道理的。“三高”问题一直困扰着中老年群体，在对待血糖高这个问题上，很多人也比较谨慎，以下推荐几种血糖指数比较低的水果，糖尿病患者适当可选择食用。

1.桃子

桃子因为其肉质鲜美，被称为“天下第一果”，桃子本身糖分主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖。由于它的升糖指数较低，因此适合糖友食用。

2.樱桃

中医指出，樱桃性温味甘，樱桃有益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒等功效。此外女性朋友也可多吃些樱桃，这能起到美容养颜的作用。就樱桃糖分来说，属于低糖水果，因此糖友可放心食用。

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