月经量少的保健
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月经量少，可以按摩大拇指第1关节背侧的治污穴有催经的作用，每天按摩两次，每一次按摩100下左右。但是引起月经量少的原因是有很多种的，并不是都能通过按摩得到缓解的。如果是因为身体内分泌失调或者是相关疾病引起的，就要及时的去医院就诊，然后确定病因，在医生的指导下进行相对应的药物调理。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如辣椒，冷饮，凉啤酒，以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，同时要注意休息，不要长时间的熬夜，要保证充足的睡眠时间。
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月经量少在中医叫做血气不通，就是气滞、血瘀，导致月经不能够很好的去排泄出来。这种情况之下，有可能有的中医医师会给大家开出医嘱，比如泡脚、热敷等这些方法，确实有一部分女性通过这些，可以获得月经量的缓解。但是对于月经量的减少，一定要警惕子宫内膜的粘连，特别是近期有过流产病史的女性朋友。如果发现自己月经过少，应该及时到医院就诊，排除子宫内膜粘连的可能性，而不要盲目的反复去进行汗蒸、热敷、温经通络等这些手段。因为，一旦延误子宫内膜粘连的治疗时间，有可能对以后的生育带来不利的影响。
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