胃肠炎的饮食
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在胃肠炎需要避免食物清单当中,有几个是排在前面的:第一,是产生气体的食物,例如豆浆、牛奶,这些会产生过多的气体,会导致腹泻;第二,酸的、辣的食物会刺激上消化道,会引起胃胀、胃痛、呕吐,所以这类食物要避免;第三,是油腻的食物,油腻食物一方面会加重胃消化负担,另外,油腻食物也会加重腹泻;所以,对于急性胃肠炎,要避免酸辣的、刺激的、高纤维的、产生气体的食物。注意这些事项之后,急性胃肠炎本身就会有一定的自限性,所以注意饮食的胃肠炎自己也好得差不多。急性胃肠炎的饮食是非常有讲究的,因为病从口入。首先,胃肠炎往往是由饮食因素导致的,因此得了胃肠炎之后,还要回过头来注意饮食的问题。总体来说,是坚持清淡的原则。简单来说,不吃不喝本身是一种治疗,让胃肠道进行休息,恢复消化道正常的运动功能,还有分泌功能,通过禁食就可以达到一定的恢复目的。
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