慢性咽喉炎

1、室内环境：

1）劝导家属避免在室内吸烟，定期清洁室内卫生，保证清洁和湿度。冬天使用暖气时，若室内过于干燥，应使用加湿器维持湿度。

2）摆放绿植或花束时应谨慎，若花粉或香气易引起咽喉不适，则应移放至室外。

3）减少在室内喷洒香水、杀虫剂、空气清新剂等喷剂，避免刺激呼吸道和咽喉。

2、易发呼吸道感染时节应注意及时增减衣物，以防呼吸道疾病诱发慢性咽炎。

3、坚持锻炼身体，均衡饮食，保障睡眠充足，增强免疫力。

4、改善工作环境：避免烟酒、粉尘、雾霾和有害气体的刺激，如需在此类环境中工作，应佩戴口罩缓解对咽喉的刺激。练习掌握正确的发生技巧，保护咽喉。

5、养成良好的个人卫生习惯：避免用手直接接触口鼻，勤洗手。