1、先天禀赋：先天脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，可导致脾胃虚寒。
2、饮食不节：饮食不节制或喜食生冷之品等，易损伤脾胃阳气，使得阴寒内盛，进而可造成脾胃虚寒。
久病伤脾：久病容易导致脾气虚弱，日久可发展为脾胃阳不足，出现脾胃虚寒。
脾胃虚寒引起便秘可以遵医嘱服用健脾丸改善症状，同时服用麻仁润肠丸共同促进恢复。到期间也需要调整饮食习惯，多吃一些温热的食物，比如小米粥，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃凉性的食物，天气好的时候多到户外晒太阳，提高身体的抗病力。
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人体如果出现脾胃虚寒与多种原因有一定的关系，向与先天的体质或者与饮食都有关系，比如说患者平时喜欢吃生冷的食物，损伤了人体的脾胃阳气忠。消阳气温煦功能失常导致出现脾胃虚寒的情况，另外，患者先天生长过程中，由于营养吸收不良，导致先天脾胃阳气不足，温煦功能不佳，从而出现脾胃虚寒的情况，或者是由于其他的疾病导致脾气虚弱，时间比较长发展为脾胃阳气不足，从而出现脾胃虚寒的情况。
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脾胃虚寒而又出现手足心热，一看觉得挺矛盾的，但是中医是这么理解的，脾是主升的功能，胃是主降。脾胃虚寒的话，脾升胃降的功能就失常了。正常情况下脾是有升阳的功能，而且四肢是归脾所管的，所以通过脾的升阳功能，就可以把营养物质运送到四肢末端。如果脾的功能失常，这个时候正常的升清功能没有了，就会导致阴火上逆。这种阴火不是真正的阳火，就会导致四肢的发热，是虚热。除了四肢发热症状，还会伴有全身的脾胃虚寒的症状。比如四肢比较沉重，人比较倦怠、比较疲倦，大便也是稀烂的，胃口也是不好的、不开的。
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